Na początku sterydy i ciężki trening daja fajny efekt wizualny. Mięśnie wygladają ładnie ale po jakimś czasie wyglada to ochydnie. Ciało jakby się mocno starzało. Oboje wygladacie już na zniszczonych treningiem, wasza suplementacją i przykre jest to jak wyglada się na starość. Dlatego uważam że lepiej trenowac dla zdrowia czyli FBW tutaj rózne warianty treningu(t.wytrzymałościowo- siłowy małe obciążenia, trening hypertrofii, trening siły i mocy) + core, streching/mobility ćwiczenia wytrzymałości i szybkości, wędrówki górskie, jazda rowerem, sporty zespołowe. Jeśli chodzi o trening na siłowni trenował bym raczej to co wymieniłem w różnych cyklach np. po 6 tygodni każdy rodzaj treningu siłowego. Nie polecał bym trenowac ciągle hipertrofii ani siły. Ciągle to można trenowac trening mocy na małych obciążeniach lub bez obciązeń. Powyższa propozycja treningu jest zdrowa.
@@dinomontana8806 Widzę że masz jakiś problem sam ze sobą oceniasz innych a ja tylko napisałem jaki trening jest zdrowszy. Takich jak Ty na internetach jest mnóstwo którzy nie tolerują czyjegoś zdania. Idąc Twoim tokiem myślenia trzeba iść za tłumem. To sobie idz a na końcu spotkasz nie miłą niespodziankę.
Kazdego wybor ale jesli mam wybrac zdowie a byc w top 10 wole zdorowie bo wiecej zyskasz no ale coz sa narzedzia diabla jak instagram fb wiec ludzie sa sterowani tym trendem ale zawsze jakis balans jest dobry wiec tym sie kierujmy
Na starość każdy wygląda Ujowo i czemu stosowanie SAA odrazu ma się wiązać z utratą zdrowia? Sterydiany czeba umic brać 😂 słowo kluczowe Umieć Ty naprawdę masz bardzo małe pojęcie o tym sporcie widzę
Ja powiedziałem sobie wprost: trenuj normalnie, lekkie wspomaganie, bo i tak nie wyrobiłbym na te wszystkie cykle, gainery, piguły i dietę, a nawet samo utrzymanie takiej masy mięśniowej nie byłoby na moją kieszeń. Trzeba umieć kalkulować :D pozdro
Ta kulturystyka to jest zwykla głupota. Ani z tego powqznych pieniedzy a wyrzeczeń masa koksu trzeba wpierdolic tone zdrowia traca a teraz wystarczy zobaczyc na piotrkowicza byl duzy teraz zmalal wszystkie gabaryty na ktore pracowal tyle lat znikły wiec jaki to ma sens?
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Trening pod okiem legendy tego sportu to napewno mega przeżycie.
Powodzenia💪
Porady i historie Pana Roberta są bezcenne!
Zostawiam na jutro! Haha 🫡
13:34 trochę pokory , stary ale nie jednemu młodemu nosa utarł i jak widać wygrał te zawody
👍🦾🦾dzięki i pozdro😊
Dzięki!
Panie Pawle , mam pytanie?
Siłka Zarąbista ❤🦾
Robert Piotrkowicz . Bonac! Wiedza i oko. Zęby zjadł na kulturystyce. Pozdrawiam serdecznie obu panów 💪
💪🏻💪🏻💪🏻😎
Nie wiem czy zauważyliście ale Pan Robert mimo, że już nie tak ogromny jak kiedyś to ma mega formę i wygląda dużo zdrowiej niż Paweł
Czy dużo zdrowiej to kwestia sporna
Na początku sterydy i ciężki trening daja fajny efekt wizualny. Mięśnie wygladają ładnie ale po jakimś czasie wyglada to ochydnie. Ciało jakby się mocno starzało. Oboje wygladacie już na zniszczonych treningiem, wasza suplementacją i przykre jest to jak wyglada się na starość. Dlatego uważam że lepiej trenowac dla zdrowia czyli FBW tutaj rózne warianty treningu(t.wytrzymałościowo- siłowy małe obciążenia, trening hypertrofii, trening siły i mocy) + core, streching/mobility ćwiczenia wytrzymałości i szybkości, wędrówki górskie, jazda rowerem, sporty zespołowe. Jeśli chodzi o trening na siłowni trenował bym raczej to co wymieniłem w różnych cyklach np. po 6 tygodni każdy rodzaj treningu siłowego. Nie polecał bym trenowac ciągle hipertrofii ani siły. Ciągle to można trenowac trening mocy na małych obciążeniach lub bez obciązeń. Powyższa propozycja treningu jest zdrowa.
Widzę że znasz się na wszystkim, aż strach pomyśleć ile tu takich ludzi na tych internetach, takich co wszystko wiedzą lepiej a inni to be
@@dinomontana8806 Widzę że masz jakiś problem sam ze sobą oceniasz innych a ja tylko napisałem jaki trening jest zdrowszy. Takich jak Ty na internetach jest mnóstwo którzy nie tolerują czyjegoś zdania. Idąc Twoim tokiem myślenia trzeba iść za tłumem. To sobie idz a na końcu spotkasz nie miłą niespodziankę.
Kazdego wybor ale jesli mam wybrac zdowie a byc w top 10 wole zdorowie bo wiecej zyskasz no ale coz sa narzedzia diabla jak instagram fb wiec ludzie sa sterowani tym trendem ale zawsze jakis balans jest dobry wiec tym sie kierujmy
Na starość każdy wygląda Ujowo i czemu stosowanie SAA odrazu ma się wiązać z utratą zdrowia? Sterydiany czeba umic brać 😂 słowo kluczowe Umieć Ty naprawdę masz bardzo małe pojęcie o tym sporcie widzę
Ja powiedziałem sobie wprost: trenuj normalnie, lekkie wspomaganie, bo i tak nie wyrobiłbym na te wszystkie cykle, gainery, piguły i dietę, a nawet samo utrzymanie takiej masy mięśniowej nie byłoby na moją kieszeń. Trzeba umieć kalkulować :D pozdro
Ciężko utrzymać brzuch ciekawe dlaczego 😂
Ale ci Pawle hormon twarz zmienił
Ta kulturystyka to jest zwykla głupota. Ani z tego powqznych pieniedzy a wyrzeczeń masa koksu trzeba wpierdolic tone zdrowia traca a teraz wystarczy zobaczyc na piotrkowicza byl duzy teraz zmalal wszystkie gabaryty na ktore pracowal tyle lat znikły wiec jaki to ma sens?